セルフコントロール 自分の行動はあまり認識していないもの。だからこそ自分を見つめ直す機会をもつことの大切さ。
ある選手が試合の直前に重圧のあまり、何時間も繰り返し手を洗うようになった。最終的に彼が行動を止められたのはビデオに映った自分の姿を見せられたからだった。行動であればビデオで捉えられるが、内的な思い込みを何かに映し出すことはできず、だから内省...
2015-11
セルフコントロール セルフコントロール その力、本当に必要ですか？
物を取る何かを掴む引っ張る投げる座る歩く走る僕たちの日常は色々な動作が組み合わさっています。でもそれを行うために込めているその力は本当にそんなに必要ですか？何かを取ろうとする時に肩が上がってしまうのはなぜだろう？引っ張る時に息が止まっていま...
セルフコントロール ベストの結果は生むかどうかはわからないけれど、「そこにいた」という事実
１ヶ月ほど前の日本男子サッカー代表vsイラン戦での記事で、なるほどなぁ、と思ったものがありました。サッカーのことは良くわからないので、「戦術が」とかいうつもりは全くありません。本田選手がビックチャンスを逃したことに落胆をしたけれど、そもそも...