セルフコントロール 優先事項の勘違い
こんにちは、森部です。新年度がはじまり、慌ただしい日常を過ごされている方も多いと思います。新しい年度、新しい場所、新しい生活サイクル、新しい目標、新しい行動パターン。そのどれもが自分をもう1ステージ上にあげるものではありますが、「新しい」こ...
セルフコントロール
セルフコントロール セルフコントロール 都会にいると人間として大切な感覚が知らず知らずに鈍くなるから自然の中に身を置く時間を意識的につくろう
淡路島に到着しました。今回で３回目になりますが、橋を渡る時に目前に広がる海を前にすると笑顔が溢れるのはなぜでしょうね。淡路島についてからは、１月に「目ってなんだろう」セミナーを行っていただいた灰谷さんと合流して淡路島を案内して頂きました。「...
セルフコントロール 普段行かない場所に足を運ぶことで自分の思考パターンをずしてみる
現在京都に来ています。普段、東京で生活をしている自分にとっては、こうして違う場所に足を運ぶ機会は自分の発想を縮こまらせないためにも大切な時間となっています。人間は習慣の生き物と言われています。どんなに自分でその時に「決断をした」と思っていて...
セルフコントロール 自信がなかった時の自己防衛方法となぜそこから脱却する必要があるのか
普段とは違う場所で時間を過ごす機会というのはとても貴重で、今までの当たり前を振り返ることができるようになります。普段主に活動している東京を離れ、今は京都に出張中。場所がかわると今までの自分がもっていた当たり前を再度確認する機会になります。ア...
セルフコントロール お年玉はお金の教育をするチャンス！3歳の娘に教えたお金の使い方。
三が日も過ぎ既に仕事も始まり、日常に戻っている方も多いと思います。お正月の楽しみといえばお年玉。これは間違いないですよね。朝起きたらポストに年賀はがきを取りに行き、親戚から預かったお年玉をもらうことをとても楽しみにしていました。時代は移り変...
セルフコントロール なりたい自分があるのなら「やらないことリスト」をつくろう！
2018年も残すところあとわずかとなり、部屋の掃除をしたり一年を振り返ったり、また新年を迎える準備をされている方も多いのではないでしょうか。僕も仕事としては既に一段落していますが、オフィスに足を運び最後の片付けと、新年を迎える準備をしていま...
セルフコントロール 勉強になりました、はいらない
このブログを読んでくれているあなたは勉強が好きですか？学生時代はあまり好きとは言えなかったけれど、大人になってからの勉強が好きという方もいらっしゃるでしょう。特にこのブログを読んでくださっている方の多くは個人事業主として活動していたり、自分...
セルフコントロール 努力は簡単に裏切るし、間違った努力は毒にもなりうる
頑張っている。だから結果に繋がる。誰もがそう信じていたい因果関係。だけど、そんなことが実世界で起こりうるのでしょうか。頑張る、という曖昧な基準が評価される風潮頑張ることが悪いとか無駄というわけではありません。何かに熱中して進んでいくことがで...
セルフコントロール チャンスを逃してしまう人から良く聞かれる口癖
普通の人は毎日忙しいと思うのです。あれもやらないといけない、これもやらないといけない。ようやく一段落ついたかと思えば、また別の仕事ややることがふってきた。生きていたら色々ありますよね。ただそれでも、自分の思い通りに人生を形作っていける人とい...
セルフコントロール 不安やネガティブな思考に襲われるときの対処法はとにかく寝ること。
こんにちは、森部高史（べぇさん）@moribeimoriです。毎日生きていると不安になることや、気持ちが落ち込んでしまうようなこともありますよね。今回は、それに対する対処法をお伝えします。まずは自分責めをストップ！不安になっている時に厄介な...