セルフコントロール

「もうすぐ誕生日ですね」そう言われるまですっかり忘れていました。これを書いているのが午後１０時０８分。自宅のリビングの机で冷房の冷たい風に当たりながら１５インチのMacBook Proで書いています。本当はもっと早くに書きたかったのだけれど...

もう１５年も前になります。僕は中学高校で英語科教師をしていました。かなり珍しいと思います。これだけの仕事の変遷がある人は。英語教員全米各地のプロ・大学でアスレティックトレーナーボディーワーカー（ロルフィング）現在に至る（株式会社Pono L...

個人事業主として活動をされている方々と多くの時間を共にするなかで、いつも話題にあがることの１つ。「発信することの大切さ」それに対するリアクションで多いものにはこんなことがあります。 わかっているのですが、なかなか出来なくて、、、 自分なんか...

全てのことには意味がある。Everything happens for a reason.僕もそう思います。今までの人生を振り返ると、「そうか、こういうことだったのか」ということがたくさんあります。しかし、全てのことには意味があるけれど、全...

自信がない、そんな時に考えてほしいこと「どうやったら自信をもてるようになりますか？」と聞かれることがあります。「べぇさんは自信ありますよね」と言われることも。でも僕は自分で、自信があると思ったことは一度もないです。今も自信があると思っていま...

私達の生活において、何万もの言葉が日々私達の身体を通り抜けていきます。言葉にこだわることで人生が変わる、と言われたらその次の瞬間からどのような言葉を使い始めるでしょうか。語彙の多さはものさしの目盛りの細かさ教員をしていた15年程前、「やばい...

あなたは誰かに対して「あの人はいいなぁ」と思ったことはありますか？ずるいと思ったことは？そこまでは思わないけれど、こうだったらいいな、とか自分だってその立場だったらもっと上手にやれている、、、とかなんであの人は私よりも実績も技術も知識もない...

ドリームキラーという言葉を聞いたことはありますか？簡単に言うと「こういうことをやりたい」という話をしたら「そんなの無理に決まっているじゃん」「あなたにはそれは出来ないよ」「お金どうするの？」「失敗したらどうするの？」「なにそれ？そんなのでや...

何か新しいことにチャレンジするときには不安がつきまといます。「自分なんかに本当にできるのだろうか、、、」「失敗してしまったらどうなるだろう、、、」「周りになんて思われるか、、、」多くの場合、そういった不安は今の自分を基準に考えてしまっている...

そのままのあなたで良いというアドバイス「あなたはあなたのままで良いんだよ」何か迷ったり悩んだりしている時にこういったアドバイスを貰ったことがある人も少なくないと思います。そうやって言ってもらえるのはとても嬉しいし、ありがたいですよね。そうい...