セルフコントロール

気合だ！根性だ！っていうお話ではありません。努力は全て報われるのだ！というお話でもありません。自分の限界はどこなのだろう？自分の限界って皆さんは知ってますか？多分、「もうきつい、、、」とか「これ以上無理、、、」という経験って多くの方がしたこ...

普段は身体からアプローチして、身体が楽になるには？を模索してくことで自分の好むことややりたいことを少しずつ探っていくお手伝いをしているわけですが、ここの所クライアントさんからこれから進んで行くべき方向性やゴール設定を手伝って欲しいと言われる...

馬鹿と天才は紙一重、という言葉があるようにちょっとしたことの違いが大きな差を生んでいるということがあります。ここ最近、様々な場面でその「紙一枚」の差なんだけれどそれをわかっているかどうかが大きな差になる、という件についてお話をすることが多く...

忙しかったり、慌ただしかったりするとイラッとしたりすることもありますよね。なんでこうしてくれないの？と思うことだってあります、人間だから。チョット考えたらわかるでしょ！というようなことも。期待する気持ち自分の思い通りに事が運んでくれることを...

世の中には色々な情報が溢れている。様々なアイデア、好意、そしてその逆も。情報の方から飛び込んでくる現代社会今の時代、黙っていても情報が飛び込んでくる時代だからこそ、受け取る自分はどういう状態なのかということが大切。必要な物はしっかりと受け取...

Kukunaに訪れてくださる方々には経営者やフリーランスの方も多いですが、同時に会社員の方や主婦の方も多いです。そして皆さんに共通していることは、「人生を楽しもうとしている」ということ。身体と心のバランスもちろん最初からそうできていた人もい...

毎日やることがたくさんあって忙しい。休みがそろそろ欲しいなぁ。次の休みにはのんびりしたいなぁ。そんな風に感じる方も多くいらっしゃるかと思います。どうしたら自分の人生にコントロール実感を持てるのかなかなか思うように自分の生活をコントロールでき...

物事を実現していく際に、これがないと事が運んでいかないもの。覚悟。どれだけ覚悟をきめていますか？覚悟とは静かなもの覚悟というと「えいやっ！！！」みたいに気合を入れないといけないような気がするかもしれないけれど、本当の覚悟ってもっと静かなもの...

人生を過ごしていく中で「もっと良い自分でありたい」「もっと自分の思い通りの形にしたい」そんな風に思って過ごしている人もいると思います。思いを形にするために必要なこと日々のタスクが山積みで「こうありたい」と思いを馳せる暇もなく毎日を過ごしてい...

先日母と話をしていて伝えられたこと「わからん人にはいつまでたってもわからんのよ」父もよく言っていました「わからん奴に言ってもしゃーないで」商売をしてきた中でわかること現在はもう閉めてしまいましたが実家は商売をしていました。◯十年と続いたお店...