セルフコントロール

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機会があれば、と言っている時点でその機会を逃している件

誰が言ったのか、「チャンスの神様は前髪しかない」だから後から掴もうとしても手のひらをするりと抜ける、、、と。前髪しかなかったらどんな髪型しているんだ?って思ってしまいますが言いたいことはわかります。機会があれば、、、?良くある「機会があれば...
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成果を上げたければ成果に期待しないこと

「これをしたら、こうなるんですよね。」そうなんだけど、そうじゃない。その間にあるすごーくすごーーーく薄い和紙一枚のような認識の差。でもこれが大きな結果という差を生む。成果に対する期待最近様々なジャンルで身を立てている方々と個人的にお話をする...
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完璧主義から抜け出せたほうが色々と楽な件

一生懸命頑張ることってとても大切なことだと思います。額に汗かき、苦手なことからも逃げずに向き合い、歯を食いしばって立ち向かう。そういう努力の仕方、自分は嫌いじゃないです。その時間があったからこそ、得られるものってあるし、その時間を過ごした人...
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セルフイメージを書き換えるために出来る簡単なこと

自分に100%自信を持っていることに憧れるけれど、なかなかそれが難しく感じる、なんていうこともあると思います。最近、僕が言ってもらってすごく自分自身驚いたフィードバックが2つあります。人からきいてわかること一つは「なんでそんなに素直なんです...
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自由の意味を履き違えていたら変われない、変わらない

フリーランス、という言葉について少し掘り下げて考える機会がありました。フリーランス=freelanceという意味を調べてみました。(中世に主君を取らず人に雇われて働いた)雇い兵-Webilo英和辞典よりということは、プロなんです。しかもバッ...
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頂点を目指すことで人は幸せになれるのか

何らかの結果を出すために努力をする、ということは素晴らしいことだと思います。自分の目的を達成するため、誰かの力になるため、その理由は様々でしょう。プロである以上、専門家である以上日々技術や知識の研鑽に励むということは当たり前のことです。しか...
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すべての悲劇はコメディを勘違いしたものである

All tragedy is misunderstood comedy.「全ての悲劇はコメディを勘違いしたものである」誰の言葉だったか覚えていないのですが、アメリカにいた時に聞いたことがあるフレーズが、ふと頭のなかをよぎりました。あの人はな...
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心が不安な時ほど知っておきたい懐中電灯とランプの違い

僕達が不安になるのはどういうときか。先行きが見えなかったり不透明だったりする時ではないでしょうか。結末がわかっている推理小説を読んでもドキドキしないように、何が起こるかわかっていたら不安にもならないもの。暗闇を歩く時、本当に真っ暗な中だと足...
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自分の役割を作ってしまっているのはだれなのか

自分はこういう役回りだからそんな風に思ってしまうことはないですか?長男だから、長女だから夫だから、妻だから父だから、母だから会社員だから、フリーランスだからトレーナー、インストラクター、セラピストだからあなたが自分でつけている肩書は?僕達は...
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からだはこころのいれもの.自分の行きたいところへ運んでくれる乗り物だから

今日は僕がこのブログのタイトルにもしているとても大切なコンセプト、「からだはこころのいれものだから」ということと、もうひとつなぜ身体を大切にして欲しいかということについて書こうと思います。身体が苦しいと心も縛り付けられる僕はアスレティックト...