セルフコントロール 服のサイズが変わるように心が落ち着く居場所も時と共に変わっていく
皆さんは体重が増えたり、減ったりした時に洋服は替えますか？太ったときには洋服がきつくなり、着れなくなってしまうから必然的に買い物に行く機会が増えるかもしれません。痩せた時は、「あ！ゆるくなった！」と思ってもあまりにブカブカな物を着ていても不...
セルフコントロール 経営脳 専門家だからこそ専門家「らしく」いるのをやめてみる
専門家、そう聞いたときの印象はどのようなものでしょうか。 頼りがいがある。 頭が良さそう。 助けになってくれる。 ちょっと怖い 言うこと聞かないと行けない気がするなどなど、色々な意見が出てきそうです。では、その「専門家」と言われる立場の人た...
セルフコントロール 感情という名の渦に巻き込まれないこと
今朝のKukunaの黒板（SNSでオフィスに来た時に書いている『今日のひとこと』的なもの。Facebook、ツイッター、インスタグラムでアップしています）にも書いたこと。↓こんな感じ忙しいのはみんな一緒確かにスケジュール的に言ったらかなり「...
経営脳 稼ぐことから逃げていたら本当の価値は伝えられない
少し考えておきたいとても大切なこと。稼ぐってわるいこと？この所、色々な個人事業主やフリーランスとして活動されている方々からご相談を受けています。その多くが「どうしたらやっていけるのか」。もっと平たく言えば「稼げる」のか、ということ。セラピス...
セルフコントロール いつまでそのペースで仕事を続けられると思っているの？
オフィスを移転してからの3ヶ月、通勤ラッシュの電車にのることも良くありました。朝イチのセッションが入っているとその時間帯にあたるので。そこで気になること。あなた、疲れてませんか？一緒にのって通勤されている方々は、本当にお疲れ気味。ぐったり眠...
セルフコントロール 自分が安心できる場を持つこと
脳が常に求めているもの人間の脳は無意識のうちにその環境が安全であるかを探していると言われています。それはそうですよね、自分の命を守るために、種の保存をしていくために安全であるというのは絶対必要条件になります。それが人間の本能であるならば、僕...
経営脳 成果を出している人が確実に行っていること
色々なバックグラウンドをお持ちの方がオフィスを訪れてくださいます。セッションを受けるためだったり、相談だったり、コンサルだったり。またオフィスの外で人に会うことも多いです。成果を出している人がかならず行っていることそのなかで、いわゆる「成果...
セルフコントロール 自分の限界と思っていることは一度超えると何度でもあっさり超えられる
気合だ！根性だ！っていうお話ではありません。努力は全て報われるのだ！というお話でもありません。自分の限界はどこなのだろう？自分の限界って皆さんは知ってますか？多分、「もうきつい、、、」とか「これ以上無理、、、」という経験って多くの方がしたこ...
セルフコントロール 決めてしまえば動くだけ、行動に移せないのは決めてないから。
普段は身体からアプローチして、身体が楽になるには？を模索してくことで自分の好むことややりたいことを少しずつ探っていくお手伝いをしているわけですが、ここの所クライアントさんからこれから進んで行くべき方向性やゴール設定を手伝って欲しいと言われる...
経営脳 お金のためだけに働いていると仕事も人生はうまくは回らない
Kukuna Bodyには個人サロンを開かれている方やフリーランス・個人事業主として経営をされているも多くいらっしゃいます。つまりは経営者です。そんな多くの経営者から相談を受けることがよくあります。経営者というと法人格の会社を経営している方...