セルフコントロール 自分らしい人生を送りたいなら身体の感覚に忠実になること！
日々のセッションにおいて大変多くの方の人生に関わらせていただいていますKukuna Bodyの店主、べぇです。オフィスに訪れてくださる方々は、長年の身体の不調（肩こりとか腰痛とか）がメインの方もすくなくありませんが、紐解いていくと気持ち的に...
セルフコントロール セルフコントロール 成功の法則はシンプル。あなたがやるべきことをしっかりと行うこと。
ぼくは何十年と商売をしている家で育ってきたので小さい頃からたくさんの大人に囲まれて育ちました。ですからそれこそ様々な人といることで、人を見る目が鍛えられていきました。そして、自分自身が大人になってからも仕事の関係で様々な業界、そして人種の異...
セルフコントロール 評価されることに慣れないこと、外の世界を知ること
僕たちは評価主義の社会の中で生きています。知らない間に人の目を気にして、何を言われるかと心のどこかで恐れている。こんなことをしたらどう思われるだろう。こんなことを言ったら何て言われるかな。知らず知らずのうちにそんなことを考えて行動している人...
経営脳 NATA公認アスレティックトレーナー(ATC)になるには
スポーツの世界で活躍するトレーナーになってアスリートを支えたい。そんな思いを持つ人は後をたちません。ここ１０年ほどで日本でもアスレチックトレーニング学科を擁する大学や専門学校が増えてきましたが、スポーツ大国アメリカに渡りその道を目指す人もい...
ひとりごと ピークをいつ迎えるか、栄光は誰のものか
きっと誰もが今よりも良い自分になろうとして努力をしたり、新たな状況を求めていたり、目標を定めていたりする。そのゴールを追い求めるために、日々切磋琢磨し、自己研鑽に励んでいるのだと思います。その道中には、痛い思いをしたり、辛い思いをしたり、苦...
セルフコントロール 妄信的にポジティブでいることから生まれる自分自身への負担に気づいてあげられたら、きっともっとラクになる
ポジティブでいることに対する肯定感というのでしょうか、前を向いている、ということ。このことについて大きく勘違いがなされているのではないかな、と感じる時があります。何も前を向きたくない時は無理に前を向く必要はありません。まずはそこの確認からし...
経営脳 忙しい、時間がない、お金がない、休めない、、、いつそのサイクルを断ち切るの？
仕事があるというのは本当にありがたいことです。誰かが自分のことを必要としてくれている、ということだから。だからその仕事を一生懸命やる。時にサボりたくなることもあるでしょうし、ルーティーンワークとして適当に流してしまっていることも、人間ですか...
セルフコントロール 人前に出るのであれば上機嫌でいたいものですね
人の前に立つお仕事をしている人には覚えておいてもらいたいこと。それは上機嫌でいること。機嫌よくいることの大切さだれも無表情な顔で対応はされたくないものです。怪訝な顔はもってのほか。「この人は、この仕事を楽しんでいるな・この瞬間を楽しんでいる...
経営脳 あなたがしているのは、仕事？それとも作業？その違いは目線にあるのかも知れません。
実家が商売をしていたからか、小さい頃から大人の中で一緒に仕事をする機会が多くありました。当然、子供ですから力では大人にかなうわけがありません。その中で自分にできることは何か、どうしたら大人が仕事しやすいか、そんなことを気にしながらやっていた...
経営脳 あなたはどちらになりたいの？同業者から憧れられる人、クライアントから好まれる人。
個人セッションをしていたり、セミナーをしていると色々と質問や相談を受けます。その中で、方向性に迷っている方も少なくありません。迷うということは、それだけ真剣に向き合っているということで、それだけの価値があることなのだから思う存分迷ってほしい...