自分探し

セルフコントロール

誰かのテンプレートにはまらない

もしも違う人生だったら、と思ったことはありますか?自分が自分でいられない為に、苦しい思いをずっとしてきている人は思っているよりも多いです。年を重ねると他者の期待に応えることで、自分自身のキャラクターを保ってきているところがでてきます。多かれ...
セルフコントロール

妄信的にポジティブでいることから生まれる自分自身への負担に気づいてあげられたら、きっともっとラクになる

ポジティブでいることに対する肯定感というのでしょうか、前を向いている、ということ。このことについて大きく勘違いがなされているのではないかな、と感じる時があります。何も前を向きたくない時は無理に前を向く必要はありません。まずはそこの確認からし...